أصبحت قلة الحركة اليومية سمة أساسية في حياة كثير من الأشخاص، نتيجة الاعتماد المتزايد على الجلوس لفترات طويلة سواء في العمل أو أثناء استخدام الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، ورغم أن هذا السلوك يبدو ...