배우 라미란이 자신만의 건강 관리 비법으로 '슬로우 조깅'을 소개했다. 숨이 차지 않을 정도의 속도로 뛰는 이 조깅은 혈액순환 촉진, 심폐 기능 강화, 칼로리 소모 증진에 효과적이다. 또한, 정신 건강에도 도움을 주며 집중력 향상에도 기여한다. 라미란은 아침 공복에 천천히 조깅하는 것을 즐긴다고 밝혔다. (Source: 세계일보)