この記事は、1日1分でできる「人日記」という新しい習慣を紹介しています。会った人の名前を書くだけで、人間関係の濃淡が分かり、コミュニケーションへの不安が自信に変わるとのこと。新刊『人日記　1日1分、会った人の名前を書く』から、信頼される人の習慣を公開しています。