芭樂是台灣水果攤上常見的平價水果，不僅維生素C含量高，吃對方式還能補鐵。食農專家韋恩表示，近期1項統合分析回顧17項研究、726名女性數據，發現青少女與孕婦喝了芭樂汁之後，血紅素平均數據上升；若與鐵劑搭配，也比單獨補充鐵劑上升更多。韋恩於臉書粉專「韋恩的食農生活」發文表示，芭樂每100克的維生素C含