칼럼니스트 유범진은 마라톤 선수 출신 이홍열 박사가 최근 출간한 책 '왜 당신의 러닝은 독이 되는가?'를 소개한다. 이 책은 잘못된 달리기 습관으로 인한 부작용을 지적하며, 인체 역학에 기반한 올바른 운동법과 신체 자생력 회복을 강조한다. 또한, 전문적인 'K-러닝 지도사' 양성의 필요성을 제안한다.