營養師徐慈家在臉書粉專「營養師徐慈家的斜槓生活」表示，瘦不下來不是因為沒動，而是你可能把「燃脂」當成「減脂」。又到了必須減肥的夏季，很多人也開始逼自己多運動、多流汗，希望體態可以變輕盈。但慈家想問你一個很關鍵的問題：你流的汗，真的有幫你減到脂肪嗎？有時候瘦不下來，不是因為你沒有動，而是你一直把「燃脂