追求長壽抗老是很多人的目標，為此也不吝花費金錢尋求醫療或食療幫助。對此，食農專家韋恩表示，研究老化分子機制35年、美國華盛頓大學卓越教授今井眞一郎指出，與其花錢尋求NMN補充劑和點滴療法抗老，不如「固定時間」好好吃早餐；不僅有助維持身體節律，也能在人們最初活動期攝取最高熱量，進而讓細胞層次維持生命、