芒種節氣來臨，開始進入高溫多雨、濕氣重的氣候。站前新生堂院長、中醫師李庭華解析，芒種由於氣候因素，容易導致身體疲累、頭暈腦脹、腸胃代謝問題找上門。老祖宗傳下來的養生之道，除應避免久待冷氣房、熬夜之外，飲食也應調整少吃冰品、甜食與油炸等食物，並可適量攝取薏仁、紅豆、冬瓜、山藥等食材，幫助身體去除濕氣養