이 기사는 노년층의 수면 문제를 다룹니다. 많은 노인들이 수면 부족을 겪지만, 이를 단순히 노화 때문이라고 여기고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 잘 자는 밤이 건강한 노년을 만드는 데 중요하며, 수면 문제를 적극적으로 관리해야 함을 강조합니다.