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"수육, 기름기 없이 든든하게"…윤혜진이 추천한 '다이어트 건강식'

"수육, 기름기 없이 든든하게"…윤혜진이 추천한 '다이어트 건강식'
방송인 윤혜진이 수육을 기름기 없이 즐길 수 있는 건강식으로 추천했다. 그녀는 통후추, 월계수 잎 등을 넣고 물 없이 삶는 '무수분 수육' 조리법을 소개하며, 다이어트 시에는 안심이나 등심 부위를 선택하고 곁들임 양념 조절을 당부했다. 이 조리법은 지방 섭취를 줄이고 포만감을 높여 기초대사량 유지에 도움을 준다고 전했다.
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