관절 통증을 가볍게 여기고 치료 시기를 놓치는 경우가 많지만, 한번 손상된 연골은 재생되지 않습니다. 서산의료원 정형외과 송영석 과장은 체중 관리, 좌식 생활 개선, 꾸준한 근력 운동을 강조하며, 통증 지속 시 즉시 전문의 진료를 받을 것을 당부했습니다. 건강한 노후를 위해 올바른 생활 습관과 전문가의 진단이 중요합니다.