최근 6개월간 30~40대 직장인 여성의 75%가 번아웃을 경험한 것으로 나타났습니다. 피앰아이 조사에 따르면, 과중한 업무량, 인정 부족, 성장 기회 부족 등이 주요 원인으로 꼽혔습니다. 일과 가정 양립의 부담이 크며, 회복을 위해선 개인적인 휴식과 시간이 중요하다고 답했습니다.