從立夏開始，身體進入高代謝與高輸出的節律；到了小滿，許多人會覺得不像之前神清氣爽，腸道與代謝也變得不順暢。對此，板橋王威堯內科診所院長、內科醫師王威堯指出，小滿帶來的這些感受，並不是身體走下坡，而是當神經、代謝與腸道系統長時間維持在高輸出之後，逐漸進入負荷累積的自然過程。提醒此時身心不應硬撐，而是應