口感酸甜的百香果不僅好吃，富含營養素，也是友善腸胃的好水果之一。肝膽腸胃科醫師謝名宗表示，百香果除了美味，也是低FODMAP（低發酵寡糖、雙糖、單醣與多元醇）水果，除腸躁症患者食用可腸胃減輕不適，降低腸道發酵反應，其中所含膳食纖維還能幫助腸胃蠕動，改善便秘，可說好處多多。不過，他也提醒，因百香果會刺