當季水果「芒果」雖然很甜，但醫師張家銘表示，研究發現，在適量、吃完整水果下，芒果可能有助於調節血糖，保護記憶力、抗氧化、抗發炎、改善血脂、保護血管。 北榮遺傳優生學科主任張家銘在其臉書表示，一般人認為，香甜的芒果會導致血糖飆高，但研究發現，芒果可能有助於血糖調節，且與記憶功能保護、抗發炎、血脂調節與血管功能支持有關。芒果對健康的效益藏在「芒果苷」，研究發現，它可能幫助調節血糖...