過去認為多喝牛奶可以補鈣，幫助孩童長高，還能預防骨質疏鬆。不過哈佛大學曾提出一份調查報告，發現乳製品攝取過多會升高死亡風險，主要原因是現在許多乳製品因為加工，含有大量的飽和脂肪，其實是心血管殺手。 熱騰騰起司包覆整塊豬肋排，長長牽絲讓人垂涎欲滴，再來杯手搖飲，上層淋點奶蓋更加濃郁，甚至連吃火鍋，牛奶鍋底也是熱門選項，台灣人很愛乳製品，說是營養豐富還能補鈣，但真的是這樣嗎。北市...