가수 김정민이 57세에도 날렵한 턱선을 유지하는 비결로 20년간 지켜온 습관 3가지를 공개했다. 그는 오후 6시 이후 금식, 회식 자제, 꾸준한 운동을 통해 체중 관리를 하고 있다고 밝혔다. 특히 중년 이후에는 기초대사량 감소로 체중 관리가 더 중요해지며, 규칙적인 식사와 운동이 체형 유지에 필수적이라고 강조했다.