يدخل الجسم في مرحلة جديدة من الاحتياجات الصحية مع بلوغ سن الستين وما بعدها، ما يستلزم توجيه الانتباه إلى النظام الغذائي إلى جانب المكملات عند الحاجة. تتغير قدرات الامتصاص في بعض الفيتامينات ...