أكد خبراء صحة أن شرب الماء الساخن، خاصة على معدة فارغة مع الليمون، يساعد في تهدئة أعراض القولون العصبي وتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ. كما تساهم الكمادات والاستحمام بالماء الدافئ في تخفيف التو...