보건복지부와 중앙치매센터는 하루 8시간 이상 앉아있는 생활이 뇌 건강을 심각하게 위협한다고 발표했습니다. 장시간 좌식 생활은 뇌 기능 저하와 뇌 용량 감소를 유발할 수 있습니다. 규칙적인 운동만으로는 이러한 위험을 상쇄하기 어렵다는 분석입니다. 건강한 뇌를 위해 활동량 늘리기가 권장됩니다.