打哈欠時，嘴巴發出「喀喀響」，物理治療師許媁甯指出，要找出負荷的源頭在哪裡。居家自我調適法，除了輕輕按摩咀嚼肌以外，可以嘗試今天分享的「舌頂上顎」方式透過神經讓大腦放鬆。許媁甯在臉書專頁「許媁甯物理治療師」發文分享，她指出，在刷牙、張口吃飯時發現自己的顳顎關節發出喀喀聲響，要先了解為何會有此聲音出現