大正製薬の調査によると、休日に「何もしない」と主体的に決めて過ごした若手社会人は、そうでない人に比べ、月曜朝に前向きな気持ちになる割合が約3倍高いことが判明しました。この結果は、意図的な休息が週明けの精神状態に良い影響を与える可能性を示唆しています。