요리연구가 장연정이 중앙일보 쿠킹을 통해 건강하고 든든한 한 끼 식사로 제격인 '연어 그레인 볼' 레시피를 소개했습니다. 퀴노아와 구운 연어, 각종 채소를 활용한 이 메뉴는 밥과 비슷한 식감을 제공해 샐러드 식단을 꾸준히 실천하는 데 도움을 줍니다. 구수한 미소 된장 드레싱을 곁들여 맛과 영양을 모두 잡은 건강식으로, 속이 편안한 식단을 ...