스트레스나 수면 부족이 뱃살 증가의 원인이 될 수 있습니다. 복부 지방은 건강을 위협하는 내장 지방과 피하 지방으로 나뉘며, 특히 내장 지방은 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환의 주요 원인입니다. 건강한 식생활과 규칙적인 운동이 뱃살 관리에 중요합니다. (출처: 게티이미지뱅크)