가장 걱정되는 건강 문제 중 하나인 치매 예방을 위해 혈압과 혈당을 관리하는 등 일반적인 건강 생활 습관을 유지하는 것이 최선의 방법으로 꼽힙니다. 치매는 뇌 세포 파괴로 기억과 인격이 사라지는 '나를 잃어버리는 병'으로 알려져 있습니다.