미국 심장협회(AHA)가 2026년 영양 지침을 발표했습니다. 1924년 설립된 AHA는 심혈관 질환 및 뇌졸중 예방을 목표로 약 5년마다 지침을 갱신해왔습니다. 이번 지침 발표는 건강한 식습관에 대한 최신 권고 사항을 제공합니다.