의사는 비타민A가 눈과 피부 건강에 좋지만, 과다 섭취 시 간 손상을 유발할 수 있다고 경고했습니다. 비타민A는 시력 개선, 피부 세포 재생, 여드름 완화에 도움을 주지만, 잘못 복용하면 심각한 부작용이 따를 수 있습니다. 건강 전문가들은 영양제 복용 전 전문가와 상담할 것을 권장합니다.