유산균 섭취 시 장 건강과 면역력 증진 효과를 제대로 보기 위해서는 올바른 섭취 방법이 중요하다. 유산균이 장까지 살아서 도달하여 효능을 발휘하기 위한 주의사항을 알아본다. 잘못된 섭취는 효과를 감소시킬 수 있다.