치아 건강 비결? “‘이런 식품’ 잘 챙겨먹고, 양치질은 두 번 이상!” Beloud

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치아 건강 비결? “‘이런 식품’ 잘 챙겨먹고, 양치질은 두 번 이상!”

치아 건강 비결? “‘이런 식품’ 잘 챙겨먹고, 양치질은 두 번 이상!”

녹차의 폴리페놀 성분이 충치와 잇몸 질환 예방에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔습니다. 또한, 잇몸 건강 유지를 위해 하루 최소 2회 이상, 특히 취침 전 양치질이 중요하다고 강조합니다. 치아 건강에 좋은 식품 섭취와 올바른 양치 습관을 병행하는 것이 비결입니다.

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