許多五十肩患者誤以為拉筋能改善僵硬與疼痛。然而，疼痛職人診所院長徐子恆醫師提醒，若關節囊處於發炎狀態，過度拉筋反而會加劇症狀，延誤治療。他建議民眾應尋求專業醫療協助，避免錯誤的自我治療方式，以免病情惡化。