명상이 정신 건강에 긍정적인 효과가 있지만, 드물지 않은 부작용이 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 더 컨버세이션은 명상의 효과와 함께 발생할 수 있는 부정적인 측면에 대한 연구들을 인용해 보도했습니다. 명상 시 주의가 필요합니다.