營養師李婉萍提醒，元宵節吃湯圓要注意份量。約4顆包餡湯圓熱量等於一碗飯。建議一般人一天4顆內，有三高或糖尿病者一天2顆，並建議白天或正餐後食用。胃食道逆流者一天僅限1顆，且需飯後食用。