아침 식사로 달걀에 올리브유를 뿌려 먹는 것이 체중 관리에 도움이 될 수 있다는 내용의 기사입니다. 건강한 아침 식사는 가짜 배고픔을 줄여 군것질을 막아준다고 설명합니다. (출처: 기사 내용 기반)