연구에 따르면 폴리페놀이 풍부한 베리류 과일이 비만과 관련된 인지 저하 완화에 도움이 될 수 있습니다. 딸기, 블루베리 등 베리류는 항산화 성분이 풍부하여 뇌 건강에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 이는 체중 감량과 인지 기능 개선에 긍정적인 영향을 줄 수 있음을 시사합니다.