작은 부탁을 주고받는 행동이 스트레스 호르몬과 혈압을 낮추고 마음의 긴장을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이러한 상호작용은 관계를 가깝게 만들고 마음의 거리를 좁히는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이는 심리적 안정과 관계 개선에 도움이 되는 생활 습관을 제시합니다.