계절 변화 시 아침 기상 어려움은 생체 리듬 혼란 때문일 수 있습니다. 기온과 일조량 변화가 내부 시계를 교란하여 졸음과 컨디션 저하를 유발합니다. 충분한 수면에도 불구하고 기상에 어려움을 겪는다면, 이는 몸의 자연스러운 반응일 수 있습니다.