整体の専門家が、5年後に歩行が困難になる可能性のある人の特徴を、見た目から自己診断する方法を紹介しています。歩幅の狭さや膝の痛みなど、日頃の体の変化に注意を払うことの重要性を説いています。早期の自己チェックと対策が、将来の健康維持につながるとのことです。