비만은 단순 체중 증가를 넘어 지방 조직의 염증과 기능 이상을 유발, 당뇨병 및 심혈관 질환 등 대사질환 위험을 높입니다. 체중 감량은 이러한 질환 위험을 낮추지만, 비만으로 인한 지방과 염증을 근본적으로 관리하는 것이 중요합니다. 건강한 식단과 꾸준한 운동이 필수적입니다.