지방이 몸에 해롭다는 인식 때문에 저지방, 무지방 제품을 선호하는 경향이 있습니다. 하지만 이러한 제품들이 항상 건강에 이로운 것은 아니며, 때로는 예상치 못한 함정이 있을 수 있습니다. 영양 성분에 대한 오해와 진실을 파헤쳐 올바른 건강 정보를 제공합니다.