가수 홍지민이 32kg 감량 후에도 요요 없이 체중을 유지하는 비결을 공개했다. 저염 나물과 소량의 밥으로 만든 비빔밥을 통해 식이섬유와 미량 영양소를 섭취하는 것이 도움이 된다고 한다. 이는 건강한 식단 관리의 중요성을 강조한다.