겨울철 추위와 일조량 부족으로 인한 우울감과 스트레스 해소에 도움이 되는 식품으로 버섯이 소개되었습니다. 버섯에 풍부한 비타민B와 D는 기분 전환에 효과적입니다. 이 기사는 추운 날씨에 움츠러들기 쉬운 겨울철, 건강한 식습관을 통해 활력을 되찾는 방법을 제안합니다.