운동 중 무릎에서 '딱딱' 소리가 나는 것은 흔한 증상으로, 관절 건강에 대한 우려를 낳습니다. 특히 스쿼트나 실내 자전거 등 특정 동작에서 소리가 더 크게 느껴질 수 있습니다. 이러한 증상의 원인과 대처법에 대한 정보가 제공됩니다.