면역력 강화에 도움이 되는 식품으로 버섯이 소개되었습니다. 버섯은 백혈구 생산을 늘리고 활동을 촉진하여 감기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 다양한 요리에 꾸준히 섭취하는 것이 효과적입니다.