전문가들은 남성 기준 알코올 70g(여성 56g) 이상을 한 번에 마시는 것을 폭음으로 정의해야 한다고 제안했습니다. 이 정도 양의 알코올 섭취는 위장관 손상과 염증 취약성을 높일 수 있습니다. 이는 건강한 음주 습관에 대한 중요한 정보입니다.