방송인 박수지 씨가 70kg 감량 후 요요 현상 극복 비결을 공유했습니다. 식사 전 삶은 달걀 2개나 구운 아몬드 20g을 먼저 섭취하면 포만감을 느껴 식사량 조절에 도움이 된다고 밝혔습니다. 이는 그녀의 SNS 소통을 통해 알려졌습니다.