سرد موسم میں نزلہ زکام سے بچاؤ کے لیے مفید غذائیں بتائی گئی ہیں۔ ماہرین صحت کے مطابق چکن سوپ، وٹامن ڈی اور وٹامن اے سے بھرپور غذائیں جیسے دودھ، گاجر، اور سبز چائے مدافعتی نظام کو مضبوط بنا ک...