기사에 따르면, 달걀에 풍부한 콜린 성분이 뇌 건강에 도움을 주어 불안감 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다. 불안 장애는 약물 치료와 정신 요법이 필요하지만, 식단 변화를 통해 일부 개선 효과를 기대할 수 있습니다. (출처: 클립아트코리아)