डॉ. सुभाष गोयल के अनुसार, रोज़ सुबह 8-10 तुलसी के पत्ते चबाने से तनाव कम होता है, इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर स्वस्थ रहता है। यह आयुर्वेदिक उपाय शरीर में चमत्कारिक लाभ पहुंचाता है।