이 기사는 움직이면서 식사하는 습관이 체중 증가로 이어질 수 있다고 경고합니다. 바쁜 현대인들이 즐겨 찾는 간편식, 특히 패스트푸드는 다량의 지방과 당분을 포함하고 있어 건강에 좋지 않은 선택이 될 수 있습니다. 건강을 해치는 과식 습관의 원인을 파악하고 개선하는 것이 중요합니다.