기온이 오르면서 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있습니다. 꾸준한 운동은 다이어트와 건강 관리에 필수적입니다. 특히 특정 음료를 즐기는 노인들은 85세 이상에서도 뇌 건강을 유지하는 것으로 나타났습니다. 이는 규칙적인 운동과 건강한 식습관의 중요성을 강조합니다.